Знакомство с традициями тибетского буддизма
Я смогу ответить на все вопросы о тибетском буддизме, поскольку изучаю его с 2009 года и в Катманду учусь в монастырском университете по специальности буддология. Наш разговор будет посвящён таким темам, как счастье, страдания, человеческий эгоизм, жизнь и смерть, депрессия и ценность человеческого рождения, моральные и материальные ценности с точки зрения тибетского буддизма.

Сакральные места Катманду
Мы встретимся у ворот знаменитого монастыря Копан — моего духовного Дома, откуда открывается потрясающий вид на город. Я расскажу вам о его истории, о жизни монахов и их распорядке дня, а также об известных ламах, связанных с Копаном. Если монастырь будет открыт для посещения, вы сможете прогуляться по его территории, если нет — отправимся по узкой живописной тропинке в соседние не менее интересные монастыри (женский и мужской), где можно будет понаблюдать за удивительным миром людей, посвятивших себя глубоким буддийским практикам. В семейном горном кафе, сквозь стеклянные стены которого виден весь город, вас угостят традиционным непальским чаем. А после — спустимся к одной из древнейших ступ в мире, построенной, по легенде, примерно во времена самого Шакьямуни Будды.

Индуизм в Непале и его отличия от буддизма
Пообедав в уютном ресторанчике с видом на огромную ступу, вы поедете в крупный храмовый комплекс индуизма Пашупатинатх, возле которого на берегах священной реки Багмати происходит кремация на кострах. Здесь речь пойдёт о тибетской книге мёртвых и различиях между индуистскими и буддистскими традициями, о жизни после смерти и перерождениях сознания. Вечером вы примете участие в традиционном красочном ритуале — вечерней пудже, которая проходит ежедневно, в 6 часов, на берегах священной реки и всегда производит особенное впечатление на гостей. После окончания экскурсии я провожу вас до такси и помогу договориться с местными водителями, чтобы вы за разумную цену благополучно добрались до гостиниц.

Здесь я живу не случайно, это мой осознанный выбор, я влюблена в Катманду и готова открыть вам его потрясающую жизнь.

*В стоимость входит: такси по городу, услуги русскоговорящего гида

• Дополнительно оплачивается обед в ресторане — от $3 до $10 с чел., входные билеты — ~$11 с чел.
• Экскурсию для вас проведу я или другой гид из нашей команды

Катманду сквозь века
Вы посетите все «визитные карточки» города. В программе экскурсии:

• Ступа Сваямбунатх — вы подниметесь к расположенной на холме ступе, которую также называют храмом Обезьян, и насладитесь потрясающим видом на город с высоты птичьего полета. Сваямбу переводится как «самообразовавшаяся». Я расскажу легенду, согласно которой хрустальная ступа возникла на вершине холма сама по себе. Именно с этой горы началась история древнего города, который раскинулся на дне огромного горного озера.

• Площадь Дурбар — самая большая из трех дворцовых площадей в долине Катманду. Здесь происходили ключевые события страны, рождались и короновались наследники престола. Я расскажу о богине Кумари, которая живет в деревянном дворце, украшенном замысловатой резьбой, в образе маленькой неварской девочки. Вы узнаете о королях и династиях, пикантных исторических подробностях, интригах, прошлом и настоящем современного Непала. А еще попробуете в первом уличном городском кафе Катманду традиционный йогуртовый напиток Ласси.

• Тамил — лабиринтом узких улочек, через местный городской рынок, вы переместитесь в туристический район, облюбованный хиппи с 60-х годов прошлого столетия. «Хипповая» атмосфера царит здесь до сих пор. Я расскажу о лучших барах и ресторанах, ценах на сувениры и особенностях торговли в Непале.

• Ступа Боудханат — самая большая и старинная ступа Катманду, насчитывающая более 2500 лет. Она расположена в тибетском районе столицы — вы почувствуете, что атмосфера в нем очень отличается от центра города. Ступа находится на бывшем торговом пути из Тибета в Индию. Я расскажу, как путники останавливались здесь для молитвы до и после сложных гималайских перевалов. Многие экспаты говорят, что ступа как магнит притянула десятки людей из разных стран остаться в Катманду на многие годы.

• Храмовый комплекс Пашупатинатх — главный храм индуистского бога Шивы в одной из его многочисленных форм — Пашупати, защитника животных. Рядом с удивительными памятниками архитектуры на берегах священной реки Багмати вы почувствуете близость и практическое слияние двух религий — индуизма и буддизма. Увидите, как на горе живут медитирующие йоги-отшельники. Я покажу вам так называемые «гхаты» на берегу реки, где на больших кострах происходит обряд кремации усопших. Вечером вы сможете посетить красочную службу с песнопениями, возжиганием огней и благовоний.

Вкусы Катманду

• Мы заглянем в первую закусочную города, чтобы попробовать традиционную непальскую самосу
• Насладимся освежающим ласси в легендарной лавочке, где уже многие десятилетия готовят только этот напиток
• Отправимся в кафе на знаменитой Фрик-стрит, чтобы выпить чашку ароматного кофе с местным пирогом

Нетуристические кварталы

• Поплутаем в лабиринте извилистых улочек, среди домов и храмов в традиционном неварском стиле
• Увидим древнейший храм Лежащего Бхайравы, расположенный на берегу реки Багмати
• Исследуем район Тапатали, известный уличными храмами и богатой историей
• Отдохнём за чашкой молочного чая в компании настоящих садху в одном из старинных сикхских храмов. Обсудим духовные традиции региона

Старый город

• Посетим Королевскую площадь Патан — одну из трёх главных площадей долины Катманду. Поговорим о культуре народа невари
• Заглянем в величественный Золотой храм Тысячи Будд
• Посетим дворцовые палаты и даже проберёмся к бассейну королевской семьи

Храм-крематорий Пашупатинатх
Вы увидите золотой храм Шивы на берегу священной реки Багмати и расположенные прямо у воды гаты — платформы, на которых сжигают умерших. Если мы придем на закате, то застанем «арати» — церемонию подношения пищи, огня и благовоний, сочетание праздника жизни с печалью смерти. Кроме того, я покажу здесь ашрамы отшельников, отказавшихся от мирской жизни во имя духовного пути.

Самая большая непальская ступа
Вы посетите главное место паломничества буддистов — ступу Боуданатх — подержите в руках поющие чаши, рассмотрите окружающие ступу дома тибетской общины и древние монастыри. Кроме того, узнаете о тханкописи — искусстве рисования священных картин буддизма.

Катманду как на ладони
Вы подниметесь на холм, откуда началась история Катманду, рассмотрите священную ступу Сваямбунатх и насладитесь потрясающим видом на окружающую долину. Я расскажу, где именно в этих местах уже несколько столетий обитает йогин, как найти ворота в Шамбалу, почему матерей и детей защищает демонесса Харити и как добавить в карму благих заслуг.

Тайны Дворцовой площади
Настроение Дворцовой площади разительно отличается от шума рынка или блеска Тамеля. Это место истории, культуры и изобразительного искусства, где вы услышите о достоинстве и предательстве, победах и поражениях. Я покажу украшенный откровенными сценами храм Шивы, огромную скульптуру Черного Бхайрава и дворец, где живет богиня Кумари, — маленькая девочка, иногда выглядывающая с балкона.

Гора Пулчоки, пейзажи Гималаев и древний лес
Примерно в 8:00 я заеду за вами в отель, и мы на джипе отправимся прямо на Пулчоки. Через 1,5-2 часа доберемся до вершины горы (2700 м), что переводится как «место цветов». Вы увидите небольшое древнее святилище и взглянете на Гималаи с прекрасного ракурса. Оттуда уже пешком начнём спуск по древнему красивому лиственному лесу. Следуя по старинной каменной тропе, вы снова полюбуетесь снежными вершинами, а весной застанете цветение рододендронов.

В гостях у семьи тамангов
Примерно через 1,5-2 часа мы придём к домику представителей народа тамангов, что расположился на вершине хребта. Здесь вы отдохнете, пообщаетесь и пообедаете в душевной компании. Вас угостят главным блюдом местной кухни — далбхатом. Это рис, чечевичный суп, тушёные и свежие овощи и немного острой закваски (всё отдельно). Блюдо приготовит хозяйка семейства на очаге традиционным методом. Не потому, что для туристов, а потому, что иначе никак — они сами так живут, так и гостей угощают.

Деревушки тамангов и террасные поля
После еды и отдыха продолжим спуск грунтовой дорогой в самый низ долины. Через поля риса, пшеницы, горчицы — в зависимости от сезона года. Дойдём вниз за 1-1,5 часа и ещё немного отдохнём. Вы увидите, как вокруг кипит обычная сельская жизнь: дети идут со школы, пасутся куры и козы, хозяйки развешивают бельё, мужчины пьют полуденный чай и что-то обсуждают. С этой точки до городка Панаути можно будет дойти пешком или прокатиться на местном транспорте.

Древний городок неваров
В 3-4 часа дня мы будем в Панаути и пойдём гулять старинными улочками в неварском стиле. Вы осмотрите дома, построенные из красного кирпича и богато украшенные резьбой. Откроете атмосферное место, где скрывается комплекс храмов Шивы и Вишну. Посетите древний храм, посвященный богу Индре, а в месте соединения двух рек увидите площадки для кремации умерших. Отсюда направимся в этнографический музей, где вы поближе познакомитесь со столь необычными традициями непальцев, их архитектурой и религией. После этого сядем в джип и вернёмся в Катманду. Вы будете в отеле примерно к 6 часам вечера.

Взгляд изнутри
Всё это время у вас будет возможность узнать максимально много о жизни Непала и непальцев. Их быте, истории, культуре, верованиях и традициях, привычках, политике и особенностях современного бытия от человека, который много лет живёт здесь и самозабвенно любит эту страну.

За день мы преодолеем 1200 метров по спуску и примерно 18 километров по предгорью. Специальная подготовка не требуется, но нагрузка всё равно будет больше, чем в обычной жизни, нужно быть к этому готовым.

Дополнительно оплачиваются:
— входные билеты в национальный парк и музей в Панаути (5$/человека)
— обед в семье тамангов (5$/человека)
— напитки в дороге

• В стоимость включены чаевые водителю — так принято
• Возьмите треккинговые палки — или я предоставлю свои

Патан — город красоты

• Для начала нанесём визит живой богине Кумари, которая принимает гостей в свободное от праздников и церемоний время. Подробно расскажем, как возникла удивительная традиция почитания маленькой девочки в качестве живой богини
• Сделаем подношение живой богине Кумари и получим её благословение. Важно, чтобы подарок был красного цвета
• Отправимся на прогулку по улочкам древнего Патана. Будем любоваться прекрасной резьбой по дереву и камню, скульптурами и архитектурными изысками. Не зря второе название города — Лалитпур («город красоты»)
• По пути отведаем традиционные сладости и посмотрим, как работают мастера по дереву и металлу
• Выйдем к королевской площади Дурбар, которая занесена в список всемирного наследия ЮНЕСКО
• Исследуем, пожалуй, лучший музей страны, где познакомимся с местным искусством и представим, как жили в Гималаях королевские особы — музей расположен в бывшем королевском дворце
• Зайдём в изысканный Золотой храм, а также увидим пагоду Кумбешвор, от которой, по легенде, и берёт начало этот древний город

Бхактапур — город, застывший в вечности

• Что может быть старше Лалитпура? Только Бхактапур — древняя столица долины Катманду. Поговорим о его истории и удивительной неизменности
• Заглянем в уютный двор храма Вакупати, полюбуемся зодчим искусством Павлиньего окна, прогуляемся по площади перед храмом Даттатреи и попробуем местный десерт джу-джу доу
• По извилистым улочкам мы придём к площади Таумади с величественной пагодой Ньятапола
• Посетим королевскую площадь Дурбар с великолепной резьбой на зданиях и самыми большими сатталами — расскажем, что это такое

• Экскурсию проведу я или другой гид из нашей команды
• В стоимость входят: услуги гида, трансфер на комфортабельном автомобиле SUV или микроавтобусе Hiace (для большего числа участников), чаевые водителю — так принято
• Порядок посещения и сами объекты посещения могут быть изменены в зависимости от ситуации в городе и стране

Дополнительные расходы

• Входные билеты во все локации — около $28 на человека
• Подношения в храм для богини Кумари — 1000 непальских рупий/$10

Незабываемое путешествие по самым прекрасным, священным и историческим местам Непала.

Незабываемое путешествие по самым прекрасным, священным и историческим местам Непала.
Вы познакомитесь с культурой и бытом жителей страны, посетите древние святыни Катманду, Покхары, долины Муктинатх (провинция Нижний Мустанг), подниметесь на высоту более 4000 м. и увидите заснеженные вершины Больших Гималаев.
Вас ждёт таинственная пещера йогов-отшельников Сиддха, полеты над Гималаями, встречи с тибетскими беженцами, буддистскими монахами, деревенскими жителями, катание на слонах, сплав по заповедной реке с крокодилами, трекинг в мире дикой природы джунглей, джип-сафари и многое другое. Все чудеса Непала — в одном путешествии!

Программа может быть незначительно изменена, однако, эти изменения могут касаться ТОЛЬКО изменения дат проведения тех или иных мероприятий и добавления новых в маршрут, или изменения комфортности проживания в сторону улучшения.

Список вещей, необходимых в поездке:

загранпаспорт (оригинал + 2 копии),
наличные деньги* и билеты, *Деньги желательно брать наличные, на все время поездки, в долларах США (в Непале существует проблема снятия наличных в банкоматах), обменять доллары на непальские рупии можно в отелях, гостевых домах, в обменных пунктах Катманду и Покхары.
цветные фото 3*4 — 3 шт.
непромокаемые и непродуваемые, теплые куртка и штаны,
ветровка и брюки от ветра и дождя,
плащ-накидка от дождя,
термобелье (в нем удобно спать в условиях высокогорья),
спортивная одежда, футболки, личные вещи, пуховка, флиска, или теплый свитер,
сменные вещи для теплой погоды,
тёплая флисовая шапочка и перчатки, шарф,
обувь треккинговая: РАЗНОШЕННЫЕ (!) удобные, надежные ботинки или кроссовки,
шерстяные носки,
несколько пар носков х/б, лучше всего прочных, треккинговых,
полотенце тонкое туристическое для тела и для лица,
надежные солнцезащитные очки,
кепка бейсболка или бандана,
солнцезащитный крем (фактор защиты 30-50),
гигиеническая помада,
увлажняющий /защитный крем для кожи,
аптечка:
активированный уголь или Sorbex,
глазные капли,
лекарство от простуды,
бинт, пластырь,
дексаметазон,
аспирин УПСА растворимый,
кардиоаспирин (его желательно начать принимать за 2 недели до поездки для облегчения акклиматизации в высокогорье),
спазмалгон (или др. лекарство от головной боли),
антибиотик широкого спектра действия,
ранозаживляющее средство,
все ваши обычные лекарства берите с собой, купить на месте их невозможно.
предметы личной гигиены, салфетки, влажные салфетки, антибактериальное средство для рук и т.д.

При необходимости можно воспользоваться помощью носильщиков (оплачивается дополнительно, около 200$ за всю программу).
Запрещается употребление алкоголя на маршруте.

Виза получается на месте. Нужны: фото, заполненная анкета и $25/$50 (за 15 и 30 дней соответственно). Примеры заполнения анкет мы вышлем вам незадолго до путешествия.

Российские банковские карты в стране не работают, а рубли невозможно обменять. Необходимо привезти с собой наличные доллары или евро. Купюры старше 1998 года в Азии не действительны. Для оплаты визы в аэропорту подойдут только доллары не старше 2008 года, евро или другая валюта.