Интересная практика, подойдёт для любого уровня подготовки. Если нет понимания о цигун, Лариса объяснит, расскажет, даст вводные. Чарующая энергия утреннего леса/парка расположит и даст настрой. Рекомендую
Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов
Мини-ретрит в Светлогорске для тех, кто устал, — без отрыва от реальности
| Длительность | 2 часа |
| Размер группы | до 5 людей |
| Дети | можно с детьми |
| Рейтинг | |
| Цена |
3555 ₽ за одного
|
Познакомьтесь с древними секретами даосских мудрецов — без сложных терминов и глубокой медитации! Мы прогуляемся по таинственным холмам, освоим простые дыхательные практики и научимся управлять своими энергиями, чтобы расслабиться и наполниться ресурсом. Вместо скучных лекций — реальные техники снятия стресса, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Что вас ожидает
Баланс стихий в энергетике организма влияет на настроение, мышление, эмоции и качество жизни. Я открою вам древние тайны и научу приёмам, которые помогут сбалансировать состояние и отпустить напряжение. Итак, в программе:
- От бывшего пруда Мюлентайх мы поднимемся на опушку леса. По пути освоим дыхательные техники
- Поговорим об императоре — романтике и садоводе, который ввёл зелёный налог и создал дендрарий под открытым небом
- Обнимем вековые деревья. Вы узнаете, зачем это делать и какое дерево подойдёт вам сейчас. Выполним даосскую практику «Большое дерево»
- Найдём активные точки на теле, которые станут для вас «аптечкой скорой помощи»
- Я познакомлю вас с цигун и дам лёгкие, но эффективные практики на каждый день, которые будут подтягивать тело, укреплять иммунитет, омолаживать организм
- А в подарок вы получите гайд по женскому здоровью или гайд по точкам для эмоциональной гармонии. У вас будет возможность вернуться к техникам, посмотреть, изучить и проделать необходимые практики самостоятельно.
Кому подойдёт программа
Всем. Особенно людям с хронической усталостью и тем, кто испытывает стресс. Упражнения лёгкие, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это моя авторская разработка, основанная на использования простых, но эффективных практик древних мудрецов.
Организационные детали
- Программа ориентирована на взрослую аудиторию
- Продолжительность пешего маршрута — 30 минут, практики — 1,5 часа
Отзывы туристов
Яркое утро с новой для меня практикой Цигун. Замечательное начало дня с чудесной Ларисой. В середине практики к нам прискакали белочки, слияние с природой в любимом Светлогорске… Для гармонии и баланса очень рекомендую системный подход: Цигун + Нейрографика. Буду скучать !
Прекрасное начало дня в тихом и красивом уголке Светлогорска, лесопарк около Тихого озера. Для меня эти практики были абсолютно новым опытом, первые результаты ощущаются сразу же. Благодарю!
Очень понравились практики для тела разума и души в сопровождении со специалистом в данной области. Такое чудесное место леса способствовало расслаблению и включению в процесс. Благодарим Ларису.
Программа — путешествие в мир китайской мудрости -супер. Ощущение как будто заново родилась. Напиталась позитивной энергией. Спасибо за новый опыт в удивительной практике. Лариса удивительный человек который передаёт знания и открывает чудесный мир. Помимо базового оздоравливающего и основного медицинского комплекса, которые мы проработали и Лариса очень подробно объяснила, было еще много жизненноважной информации и практик, которые легко использовать в быту. Рекомендую на 100%